私たちがアーユルヴェーダカラーコンサルで、白と関連づけるのは
主に火のエレメントです。
ねぎ、にんにく、白菜、大根、大豆、、、、と、白い食材はフィトケミカルで言えば、抗菌、抗酸化作用、はたまた女性ホルモンに似た働きなど、免疫力アップが期待できます。
中医学でも白い食材は言わずと知れた乾燥対策、潤し名人で、どの理論をとっても体内の滋養と上昇エネルギーの性質が見え隠れします。
白は、『免疫力アップ↑肌艶アップ↑気持ちアップ↑』のエッセンシャルカラー
白を身につけると、シャキッと上向きになる方もいらっしゃるはず。
赤の火に対して、白の火はイメージしにくいという方もいらっしゃるでしょう。
これまた「白には確かにそんなエッセンスがあるかも〜♪」くらいに思っていただけたら
風邪や乾燥が気になるシーズンの白のエッセンスもお楽しみください。
てなわけで、先日は白食材で火のエッセンスチャージっ♪
牡蠣カレーをいただいてみました。
50代の私、艶めけぇ〜、潤え〜、、、hahaha.